Brocoli et oignons rouges rôtis au four : simple, rapide et parfait pour un bowl

Brocoli et oignons rouges rôtis au four : simple, rapide et parfait pour un bowl

Découvrez une façon ultra-facile de préparer vos légumes grâce à ces brocolis et oignons rouges rôtis au four. Prêts en un rien de temps, ils sont délicieusement parfumés aux épices et offrent une texture à la fois tendre et légèrement croquante. Idéals pour compléter un bowl ou accompagner vos plats préférés, ils vous simplifieront la vie tout en apportant de la couleur et du goût à vos repas.

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  • Préparation 5 min
  • Cuisson 15 min
  • Portions 4
  • Niveau Débutant

Ingrédients

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Étapes de préparation

  • Informations de cuisson au four
    • Température
      204°C
    • Chaleur tournante
    • Temps de cuisson 15 min

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Brocoli et oignons rouges rôtis au four : simple, rapide et parfait pour un bowl

Découvrez une façon ultra-facile de préparer vos légumes grâce à ces brocolis et oignons rouges rôtis au four. Prêts en un rien de temps, ils sont délicieusement parfumés aux épices et offrent une texture à la fois tendre et légèrement croquante. Idéals pour compléter un bowl ou accompagner vos plats préférés, ils vous simplifieront la vie tout en apportant de la couleur et du goût à vos repas.

Ingrédients

  • Gros oignon rouge : 1 
  • Brocoli (Têtes) : 2 
  • Huile d'olive : 2 cuillères à soupe
  • Poudre d'oignon : 1 cuillère à café
  • Paprika en poudre : 1 cuillère à café
  • Sel : 1/2 cuillère à café

Étapes de préparation

  • Préchauffer le four à 204°C (400°F).
    Détaillez les têtes de brocoli et couper grossièrement l'oignon.
    Dans un saladier, bien mélanger les légumes avec l'huile d'olive et les épices.
    Déposer les légumes sur une plaque de cuisson préalablement recouverte de papier sulfurisé puis mettre au four environ 15 minutes.

    • Informations de cuisson au four
    • Température: 204°C
    • Chaleur: tournante
    • Temps de cuisson: 15 min
Recette de https://leschatsgourmets.com