Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries)

Name: Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: Datte : 20; Cranberry : 20 grammes; Flocons d'avoine : 2 cuillères à soupe; Sirop d'agave : 2 cuillères à soupe

Véritable source de protéines, fibres et vitamines, ces Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries en anglais) sont idéales avant une compétition sportive ou simplement pour faire patienter vos enfants avant le déjeuner.

(4)

Préparation 10 min
Repos 30 min
Portions 6
Niveau Débutant

Recettes Desserts Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries)

Desserts
Fruits
Goûter
Sans gluten
Sans lactose
Spécialités
Végan
Végétarien

Ingrédients

Dattes : 20
Canneberges (Cranberries) : 20 grammes
Flocons d'avoine : 2 cuillères à soupe
Sirop d'agave : 2 cuillères à soupe

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Note

Pas de blender ? Utiliser un mixeur plongeant, cela fera tout aussi bien l’affaire.

Étapes de préparation

Étape 1
Dénoyauter les dattes et les mettre dans un blender.
Étape 2
Ajouter les cranberries.
Étape 3
Puis mettre les deux cuillères à soupe de flocons d'avoine.
Étape 4
Enfin, verser les deux cuillères à soupe de sirop d'agave.
Étape 5
Mixer le tout.
La pâte étant collante, la décoller des bords du blender à l'aide d'une cuillère en bois et mixer à nouveau.
Étape 6
Former de petites boules de même taille et les placer au réfrigérateur pour minimum 30 minutes.
C'est prêt !

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