Très bonne recette, facile à réaliser ! Pour une collation saine et peu sucrée .
Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries)
Véritable source de protéines, fibres et vitamines, ces Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries en anglais) sont idéales avant une compétition sportive ou simplement pour faire patienter vos enfants avant le déjeuner.
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Préparation 10 min
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Repos 30 min
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Portions 6
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Niveau Débutant
Ingrédients
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Note
Pas de blender ? Utiliser un mixeur plongeant, cela fera tout aussi bien l’affaire.
Étapes de préparation
Vos commentaires
2 avis · les coups de cœur en tête
Camille Coup de cœur chatsgourmets Merci beaucoup Camille
Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries)
Véritable source de protéines, fibres et vitamines, ces Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries en anglais) sont idéales avant une compétition sportive ou simplement pour faire patienter vos enfants avant le déjeuner.
Note
Pas de blender ? Utiliser un mixeur plongeant, cela fera tout aussi bien l’affaire.
Ingrédients
- Dattes : 20
- Canneberges (Cranberries) : 20 grammes
- Flocons d'avoine : 2 cuillères à soupe
- Sirop d'agave : 2 cuillères à soupe
Étapes de préparation
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Dénoyauter les dattes et les mettre dans un blender.
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Ajouter les cranberries.
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Puis mettre les deux cuillères à soupe de flocons d'avoine.
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Enfin, verser les deux cuillères à soupe de sirop d'agave.
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Mixer le tout.
La pâte étant collante, la décoller des bords du blender à l'aide d'une cuillère en bois et mixer à nouveau. -
Former de petites boules de même taille et les placer au réfrigérateur pour minimum 30 minutes.
C'est prêt !
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