Eau détox aux agrumes (Detox Water)
Avec de l’eau et des fruits, notre recette d’eau détox aux agrumes est idéale après les fêtes. Cette Detox Water est un véritable concentré de bienfaits pour démarrer cette nouvelle année et prendre soin de sa santé.
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Préparation 10 min
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Repos 1 h 00
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Portions 1 litre
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Niveau Débutant
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Énergie ≈ 20 kcal / 100 g
Ingrédients
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Note
La peau des fruits n’étant pas enlevée dans cette recette, privilégiez des produits non traités après récolte et/ou issus d’une agriculture biologique.
Pour un bon équilibre des saveurs, veillez à réaliser des tranches d’un demi centimètre maximum d’épaisseur.
Astuce
Ne jetez pas les fruits restant, faites en un jus ultra vitaminé en pressant les citrons ainsi que le reste d’orange et dégustez le pamplemousse au petit déjeuner !
Étapes de préparation
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Eau détox aux agrumes (Detox Water)
Avec de l’eau et des fruits, notre recette d’eau détox aux agrumes est idéale après les fêtes. Cette Detox Water est un véritable concentré de bienfaits pour démarrer cette nouvelle année et prendre soin de sa santé.
Note
La peau des fruits n’étant pas enlevée dans cette recette, privilégiez des produits non traités après récolte et/ou issus d’une agriculture biologique.
Pour un bon équilibre des saveurs, veillez à réaliser des tranches d’un demi centimètre maximum d’épaisseur.
Astuce
Ne jetez pas les fruits restant, faites en un jus ultra vitaminé en pressant les citrons ainsi que le reste d’orange et dégustez le pamplemousse au petit déjeuner !
Ingrédients
- Citrons jaunes (Rondelles) : 3
- Citrons verts (Rondelles) : 3
- Oranges (Rondelles) : 2
- Pamplemousse (Rondelles) : 1/2
- Eau : 1 litre
Étapes de préparation
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Commencer par laver tous les fruits.
Couper 3 tranches dans un citron vert et 3 tranches dans un citron jaune.
Les déposer dans une carafe. -
Découper une demi-tranche dans un pamplemousse et l'ajouter aux autres fruits.
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Terminer par couper 2 tranches dans une orange et les déposer dans la carafe.
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Verser 1 litre d'eau plate et placer la carafe au réfrigérateur au minimum pendant une heure.
L'eau se boit bien fraîche. Ajouter des glaçons pour encore plus de fraîcheur.
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