Name: Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: Datte : 20; Cranberry : 20 grammes; Flocons d’avoine : 2 cuillères à soupe; Sirop d’agave : 2 cuillères à soupe

Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries)

Véritable source de protéines, fibres et vitamines, ces Energy balls aux dattes et canneberges (cranberries en anglais) sont idéales avant une compétition sportive ou simplement pour faire patienter vos enfants avant le déjeuner.

(4)

10 min de préparation
30 min de repos
6
Débutant (Niveau)

Ingrédients

Notez cette recette

Votre avis est important car cela nous permet de nous améliorer et rendre ainsi les recettes encore meilleures.

Convertisseur

Choisissez le type de valeur à convertir

Valeur à convertir

Résultat

Ustensiles

Les Chats Gourmets - Ustensile - Blender

Blender Acheter

Les Chats Gourmets - Ustensile - Cuillère en bois

Cuillère en bois Acheter

Note

Pas de blender ? Utiliser un mixeur plongeant, cela fera tout aussi bien l’affaire.

Étapes de préparation

Étape 1
Dénoyauter les dattes et les mettre dans un blender.
Étape 2
Ajouter les cranberry.
Étape 3
Puis mettre les deux cuillères à soupe de flocons d'avoine.
Étape 4
Enfin, verser les deux cuillères à soupe de sirop d'agave.
Étape 5
Mixer le tout.
La pâte étant collante, n'hésitez pas à la décoller des bords du blender à l'aide d'une cuillère en bois et mixer à nouveau.
Étape 6
Former de petites boules de mêmes tailles et les placer au réfrigérateur pour minimum 30 minutes.
C'est prêt !

Commentaires